الوجبات السريعة

إن السرعة الجنونية التي تسير بها حياتنا الآن تدفعنا للاعتماد على الوجبات الجاهزة لأنها سهلة التسخين. لكن انتبهوا، إنها تستبد بحياتنا. ربما تكون الأطعمة الجاهزة عملية ولذيذة، لكنها في نفس الوقت عدو عديم الرحمة لأجسامنا. إنها مشبعة بالدهون والاملاح وكذلك بالسكريات، إضافةً إلى قدرتها المزعجة على اضطراب ضغط الدم وإضعاف الشرايين وزيادة الوزن.

لهذا أعتقد أنه من الأفضل أن نستغني عنها ونطبخ في أوقات فراغنا بعض الأكلات المنزلية التي نحبها ونبرع فيها ثم نحفظها في الفريزر لحين وقت استمتاعنا بها.